20191215_191019
投稿日：
関連記事
-
-
寿命を伸ばす食物の時間帯！知らないと怖い臓器の働きで変わる正しい食べ方
日本の定番朝食は白いご飯に梅干し、みそ汁、焼き魚に漬物。 そして昼食は生姜焼き定食やラーメンと食べ物の時間は昔から決まっているはず･･･。 ですがこの定番朝食の白いご飯にみそ汁、焼き魚に漬物の食べ物は …
-
-
睡眠時間の少ない脳は徹夜と同じ?最適な平均睡眠とその関係とは
睡眠時間が少ないと誰もが口に出して言う現代。 脳はあなたが十分な睡眠だと思っても睡眠負債のように日々のわずかな睡眠不足が借金のように自然に脳に積み重なっていきます。 睡眠時間と脳の関係から、生活や仕事 …
-
-
学校教育で小学校が大きく変わる!? 2020年子供が大変になる授業とは
学校教育の中で小学校から中学と、義務教育も時代と共に変化してきています。 日本が抱える問題の中で教育は何となく知っているつもりでもよくわからない所がありますよね。 知らず知らずのうちに歩んできた教育は …
-
-
個人情報保護法は個人では法律違反にあたらない!?あなたはどこかで勘違い
いつのまにか扱い方に厳しくなった個人情報ですが、確かに個人情報保護法はあるのですが実はこの法律が出来る前から厳しくなっているのです。 そもそも昔は個人情報に対して緩かったために電話番号や氏名など気軽に …
-
-
朝起きた時に腰が痛い！起き上がれない! 腰痛が改善される寝返り45秒の体操とは!?
厚生労働省の腰痛に関する調査によると、日本人の腰痛人口はおよそ2800万人、全体の4人に1人が腰痛に悩まされていると言われています。 そんな中、腰が痛い人は、1日の中で1番腰が痛くなるのは何時なのでし …
