ぐっすり眠る為に就寝前にやってはいけないこと1
投稿日：
関連記事
-
-
エンディングノートは若い人向けに必要か？10代から書き方を変えよ！
エンディングノートとは本来若い人向けではなく、高齢者で病気から人生の終末期を迎えるにあたって書き留めておく記録簿のこと。 書き方も、残された家族に対し生前に伝えたい事や残しておきたい言葉、そして臨終の …
-
-
渡部の苗字！渡辺と同じ読み方でも発祥は意外にも職業が関係していた事実
日本の苗字で一番種類が多く、その上わかりづらい代表的な苗字と言えば「わたなべ」さんという読み方で「渡辺」「渡部」「渡邊」･･･の苗字です。 しかしこの渡辺・渡部・渡邊・渡邉など同じ読み方をする「わたな …
-
-
うつむきスマホ癖のある人は口臭や太る原因になりやすい!?日常生活の危ない癖とは
誰でもやっているうつむきスマホ、 上を向いてやっている人は先ず居ないと言いますが、 実はこのうつむきスマホの癖のある人は口臭の大きな原因になるのです。 最近では、うつむきスマホではなく、体の真正面の位 …
-
-
ぐっすり眠る為に就寝前にやってはいけないこととは/激しい運動は逆効果ってホント？
毎日ぐっすり眠る事の出来る人はいいけれど、長い自粛生活から生活習慣が変化し、最近ぐっすり眠れないと嘆く人も多くなりました。 ところが、寝る時に着る物や寝る前の行動、そしていつも使う布団などこの3つのポ …
-
-
鼻をほじる癖がやめられない人は、これを聞いたらやめたくなるかもしれません。 よく鼻をほじる癖のある人は常に自分の手が鼻の位置にあり、 街中で声を掛けようと思っていても、こちら側が恥ずかしくなって声を掛 …
