ぐっすり眠る為に就寝前にやってはいけないこと1
投稿日：
関連記事
-
-
お盆の意味や由来を知って得する日本のお盆！迎え火やお供え･墓参りの知識とは
日本人にとって夏にはお盆という行事が必ず訪れてきます。特に田舎のお盆期間は旧暦で行い2018年は8月13~15日迄です。 今年2018年は11日（土）が山の日で祝日となり大型連休が期待される期間でもあ …
-
-
むくみ解消！実は間違っていた!?本当に体にいい２ℓの水の飲み方とは
世の中には水の飲み方一つ取ってみても様々な情報があふれています。 その為、間違った情報を基に自分勝手に「これが良いだろう～」と、むくみや体に良くない飲み方を何年も継続している人が沢山いらっしゃいます。 …
-
-
美肌に効く食べ物！30代~40代でも遅くない年齢別で効果が変わる美肌術
肌の老化スピードの8割は浴びた紫外線の量で決まるといわれています。 美肌ケアで一番大事なのはUVケアなのです。 見た目美肌の老化スピードを決定する8割方は浴びた紫外線の量で決まってしまいます。 あくま …
-
-
いじめで学校行きたくないという子どもが年々増加しています。近年ではスマホによるＳＮＳのいじめ。 学校や先生、教育委員会までは問題にならないだろうと安易な考え方をもっている子供も多い。 そんな中、いじめ …
-
-
寿命を伸ばす食物の時間帯！知らないと怖い臓器の働きで変わる正しい食べ方
日本の定番朝食は白いご飯に梅干し、みそ汁、焼き魚に漬物。 そして昼食は生姜焼き定食やラーメンと食べ物の時間は昔から決まっているはず･･･。 ですがこの定番朝食の白いご飯にみそ汁、焼き魚に漬物の食べ物は …
