睡眠時間３
投稿日：
関連記事
-
-
超大雑把なキャラ、この性格は治すべき!?マメになりたい人へのテクニックとは
大雑把な性格の人に共通する問題点の一つに「人付き合いが苦手」「整理整頓が下手」「だらしない」などと言われることがよくあります。 社会的にはこの大雑把な性格のせいで、職場内でうまく行かない原因を作ってし …
-
-
寝付きを良くする飲み物は嘘!?睡眠を良くする今と昔の健康常識にはこんな違いが･･･
皆さんは体の疲労回復やお肌の新陳代謝を促す睡眠のゴールデンタイムは、昔から「午後10時～午前2時」というのが睡眠の健康常識ということはご存知かと思います。 しかし、驚くことにこの睡眠のゴールデンタイム …
-
-
旦那が急に「自分の洗濯物は分ける」と言いだしたら超あぶない！
あなたは日頃から洗濯物を色別や素材別にして細かく分けて洗濯していますか。それとも洗濯物は全てまとめて洗っていますか。 独身で一人暮らしの時から全部まとめて洗濯していたという人がいざ結婚すると、旦那の洗 …
-
-
冬太りを防ぐ対策/朝起きてからのある行動をするだけでその違いがわかる事とは!?
冬になるとどうしても太る人とそうでない人がいます。俗に言う「冬太り」する現象です。 冬太りする人としない人の違いは何なのか？というと「食べ物だろう･･･」と、今までずっと思われてきました。 しかし、実 …
-
-
医者はなぜ風邪がうつらない!?即効で誰にでも出来る風邪予防対策とは
冬の季節休日も多く風邪を引いてしまったらどこにも行けず悲しくなりますよね。人間は一生の内に200回風邪を引くと言われています。 しかし医者や弁護士など一流の人はそんなに休んでいる暇はありません。例え風 …
