ぐっすり眠る為に就寝前にやってはいけないこと3
投稿日：
関連記事
-
-
食器洗いはいつやるの？優しい夫･長嶋一茂が妻に神フォローしていた
あなたのご家庭では食器洗いは「食事の後、寝る前までにすぐ洗いますか？」 それとも「つけ置きして翌日に洗いますか？」 あなたはいつやる側でしょうか。 独身者も年々増えていく中で、TVやネット上では食器洗 …
-
-
上手く相手に伝わる話し方のコツ２選 たったこれだけで説明上手になれる!?
「相手に伝わる話し方が上手くできない･･･」と悩んでいる人も多く、友人との会話でも『この人上手く相手に伝わる話し方をしていない』などと感じたことありませんか？ 実は相手に伝わる話し方の上手･下手は2つ …
-
-
子供がご飯を食べ残す悪いクセ|たったこれだけで嫌いなおかずも残さない実例
食事中お母さんは子供や家族の為に愛情を込めて料理を作っていますが、どうしても子供は「お腹いっぱい」といってご飯や嫌いなおかずを食べ残します。 しかしこのご飯や嫌いなおかずを残すことなく食べて貰うために …
-
-
納豆とご飯の食べ方は間違いだらけ!? 栄養効果を損なわない美味しい食べ方
納豆は血管や骨を老化させない秘訣だと言われていますが、この納豆やご飯の食べ方を間違えると効果が激減すること知ってましたか。 納豆はよくかき混ぜた方がいいことや、タレは混ぜた後にかけた方が最大限の栄養を …
-
-
風邪を引いたら食事は摂らないほうが良い!? 昔と今の驚く健康常識の違い
今年2018年の夏は全国的に記録的な猛暑にみまわれ、やっと涼しくなったかと思えば、極端に寒い日が訪れ、風邪を引きやすい環境に変わってしまいました。 昔の健康常識では、よく風邪を引いた時は食事を摂らない …
