「 健康管理 」 一覧

皆さんがスイーツを選ぶときに商品の後にある熱量(カロリー)を見ることって多くありませんか？ カロリーの数字を見ただけで太らないか？それとも太りやすいのか？ 余り判断ができない人も多いのですが、実はカロ …

皆さんはお肌の状態をよくするために行った方が良い場所で知っていますか？ 年々お肌に対する意識が高まり、2012年から始まった日本美肌県グランプリで2018年歴代1位として島根県がダントツの地位を誇って …

この寒い時期、多くの人が抱えている悩みと言えば「最近トイレが近い！」と困っている人も多いのではないでしょうか。ではなぜ気候が寒くなるとトイレが近いという症状が出るのでしょうか。 体が冷えることによりオ …

寒い時こそ是非食べて欲しい「冬が旬の果物」と言えばお茶の間には欠かせない栄養たっぷりの「りんご」ですが、皆さんはどうやって食べていますか？ そのままかぶりついても、暖めてスイーツにしても美味しいですよ …

冬の季節休日も多く風邪を引いてしまったらどこにも行けず悲しくなりますよね。人間は一生の内に200回風邪を引くと言われています。 しかし医者や弁護士など一流の人はそんなに休んでいる暇はありません。例え風 …

皆さんは風邪の引き始めなどどんな対処法をされていますか？ ほとんどの方が風邪の初期症状で葛根湯を飲んで予防対策をしていると思います。 中には体がでかいからといって２倍もの葛根湯を飲んでいる人もいるよう …

特に女性の皆さんはお尻の大きさや胸の大きさ、足についた脂肪などコンプレックスで悩んでいませんか？ もしかしたらそんな悩みも一気に乗り越え、強みに変えられるかも知れません。 女性の悩みに多いこのコンプレ …

皆さんは子供の頃、特に小学生の時視力は良かった方ですか？ 一昔前の人たちは「視力は良かった」らしいのですが、現代では視力低下の低年齢化が進み3人に1人の子供が視力1.0以下という過去最悪の数字になって …

秋と言えば果物の美味しい季節、 女性にはヘルシーだと思って 夜ご飯の後や、夜ご飯の代わりに食べている人も多いと思います。 しかし、皆さんは夜に食べてもいい果物と、 食べてはいけない果物が有るって知って …

いびきをかいて自分で起きてしまう人、歯ぎしりでパートナーに嫌がられてしまってる人など、改善方法は無いものかと毎晩のように悩んでいる人いませんか？ 芸能人でも今話題となっている野村周平さんもその一人。 …